A Felicidade Treina-se

É preciso ver este filme. É preciso entender que estados de felicidade e compaixão podem treinar-se tal como um músico treina vezes sem conta um trecho musical.
Muitas pessoas pensam que compaixão e santidade são estados próprios de santos e portanto é algo inatingível e inacessível. O que Matthieu Ricard explica neste breve diálogo é que, com treino da mente, qualquer pessoa pode adaptar-se a estados de felicidade da mesma maneira que um antídoto serve para curar certos venenos. O conferencista acaba a sua explanação fazendo um apelo: se gastamos tanto tempo nos ginásios e na rua fazendo jogging para melhor o nosso aspecto físico. Porque não, também, usar um pouco do nosso tempo a usar as nossas capacidades intelectuais a treinar a compaixão e a felicidade. Pensem nisto...